Olahraga adalah aktivitas fisik yang orang lakukan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh. Dengan berolahraga, seseorang dapat menjaga berat badan yang sehat, memperkuat otot dan tulang, serta meningkatkan daya tahan kardiovaskular. Selain manfaat fisik, olahraga juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. buat Deskripsi meta

Olahraga